معن
05-10-12, 03:15 PM
عشر نصائح للتعامل مع النقد الموجه إليك
1. حاول أن لا تغضب : سوف يكون من المستحيل عليك إتباع بقية النصائح الآتية إذا
فقدت أعصابك بسرعة نعم أنه ليس من السهل أن تحافظ على هدوئك في مثل هذه المواقف
.. إن هذا يتطلب منك أن تكون ممن يثقون بأنفسهم وأن يكون لديك إيمان عميق بأن
من حق كل إنسان أن يكون لديه رأيه الخاص ولكن يجب أن تكون لديك الرغبة القوية
في أن تخلص نفسك من الغضب والإحباط .
2. استمع الى النقد وكلك آذان صاغية : اسمع مايقال بالضبط وافهم ما يقال حتى
تستطيع الرد على النقد بشكل مناسب فيما بعد على الأقل ستتعلم الكثير عندما
تستمع الى الشخص الذي يوجه اليك النقد.
3. حاول أن تستوعب منتقدك عندما يكون النقد في غير محله : إذا كان النقد الموجه
إليك في غير محله أو كان نفداً تأديبياً فمن الأفضل أن تركز اهتمامك على ضعف
منتقدك بدلا من الشعور بالإهانة.
4. اطلب من منتقدك تقديم أمثلة على عيوبك التى ينتقدها : افعل هذا برغبة حقيقية
للوصول الى ادعاءات منتقدك .. لا تكن ساخرا أو عدوانياً.
5. حاول أن تشاركه في تصورك للموقف : قم أولا بالإعلان عن أي موافقة لما ذكر
وبأدب ولكن بحزم ايضا بتصحيح أي معلومات غير صحيحة قد ذكرها منتقدك .
6. لا تفهم منتقدك بأنه غير عادل أبداً: حتى لوكنت تظن أن النقد الموجه إليك
غير عادل فإن منتقدك لا يظن ذلك .. إنك قد تستطيع في نهاية الأمر أن تجعله يدرك
خطأه ولكن ليس بواسطة اتهامك له وزمجرتك.
7. لخص النقاط التى لا توافق عليها : لخصها في جمل محددة .. قم بالتأكيد على
صحة موقفك ولكن افعل ذلك دون أن تبدو حاقداً.
8. عبر عن مشاعرك : ما إن ينتهي التعامل مع القضايا القائمة قم بوصف شعورك تجاه
أسلوب النقد الذي وجه إليك .. زود منتقدك برأيك حول الأسلوب الذي تظن أنه يجب
أن ينتقدك فيه بصورة أفضل.
9. اشكر منتقدك : اظهر امتنانك لرغبة منتقدك في مساعدتك لتحسين أدائك وذاتك حتى
ولو كان شعورك مخالفا لذلك.
10. قم بتنفيذ ماتم الاتفاق عليه : غيرالسلوك الذي أدى الى توجيه النقد اليك
واعمل على أن يرى منتقدك هذا التغيير في سلوكك.
1. حاول أن لا تغضب : سوف يكون من المستحيل عليك إتباع بقية النصائح الآتية إذا
فقدت أعصابك بسرعة نعم أنه ليس من السهل أن تحافظ على هدوئك في مثل هذه المواقف
.. إن هذا يتطلب منك أن تكون ممن يثقون بأنفسهم وأن يكون لديك إيمان عميق بأن
من حق كل إنسان أن يكون لديه رأيه الخاص ولكن يجب أن تكون لديك الرغبة القوية
في أن تخلص نفسك من الغضب والإحباط .
2. استمع الى النقد وكلك آذان صاغية : اسمع مايقال بالضبط وافهم ما يقال حتى
تستطيع الرد على النقد بشكل مناسب فيما بعد على الأقل ستتعلم الكثير عندما
تستمع الى الشخص الذي يوجه اليك النقد.
3. حاول أن تستوعب منتقدك عندما يكون النقد في غير محله : إذا كان النقد الموجه
إليك في غير محله أو كان نفداً تأديبياً فمن الأفضل أن تركز اهتمامك على ضعف
منتقدك بدلا من الشعور بالإهانة.
4. اطلب من منتقدك تقديم أمثلة على عيوبك التى ينتقدها : افعل هذا برغبة حقيقية
للوصول الى ادعاءات منتقدك .. لا تكن ساخرا أو عدوانياً.
5. حاول أن تشاركه في تصورك للموقف : قم أولا بالإعلان عن أي موافقة لما ذكر
وبأدب ولكن بحزم ايضا بتصحيح أي معلومات غير صحيحة قد ذكرها منتقدك .
6. لا تفهم منتقدك بأنه غير عادل أبداً: حتى لوكنت تظن أن النقد الموجه إليك
غير عادل فإن منتقدك لا يظن ذلك .. إنك قد تستطيع في نهاية الأمر أن تجعله يدرك
خطأه ولكن ليس بواسطة اتهامك له وزمجرتك.
7. لخص النقاط التى لا توافق عليها : لخصها في جمل محددة .. قم بالتأكيد على
صحة موقفك ولكن افعل ذلك دون أن تبدو حاقداً.
8. عبر عن مشاعرك : ما إن ينتهي التعامل مع القضايا القائمة قم بوصف شعورك تجاه
أسلوب النقد الذي وجه إليك .. زود منتقدك برأيك حول الأسلوب الذي تظن أنه يجب
أن ينتقدك فيه بصورة أفضل.
9. اشكر منتقدك : اظهر امتنانك لرغبة منتقدك في مساعدتك لتحسين أدائك وذاتك حتى
ولو كان شعورك مخالفا لذلك.
10. قم بتنفيذ ماتم الاتفاق عليه : غيرالسلوك الذي أدى الى توجيه النقد اليك
واعمل على أن يرى منتقدك هذا التغيير في سلوكك.