الطبيب
05-10-08, 01:27 PM
الحلقة ( 2 )
الصلاة و الراحة الذهنية
في مقال للدكتور محمد الصباحي, وهو أستاذ العلوم العلاج الطبيعي بجامعة تكساس بهيوستن :
عليك بالراحة الذهنية لمدة 10-15 دقيقة وان تستمر هذا بدون توقف, فالراحة تساعد على تنشيط خلايا المخ, مما يساعد على صفاء الفكر الإنتاج الذهني الصحيح والزائد و الراحة الذهنية أنواع منها الصلاة وقراءة القران, التأمل ومشابه ذلك.
وان عدم الحصول على الراحة الذهنية باستمرار قد يؤدي الى الصداع خلف الرأس Tension headache وتلبك الدورة الدموية لقاع المخ والقشرة المخية
الصلاة و الراحة الذهنية
في مقال للدكتور محمد الصباحي, وهو أستاذ العلوم العلاج الطبيعي بجامعة تكساس بهيوستن :
عليك بالراحة الذهنية لمدة 10-15 دقيقة وان تستمر هذا بدون توقف, فالراحة تساعد على تنشيط خلايا المخ, مما يساعد على صفاء الفكر الإنتاج الذهني الصحيح والزائد و الراحة الذهنية أنواع منها الصلاة وقراءة القران, التأمل ومشابه ذلك.
وان عدم الحصول على الراحة الذهنية باستمرار قد يؤدي الى الصداع خلف الرأس Tension headache وتلبك الدورة الدموية لقاع المخ والقشرة المخية